Unser Angebot auf einem Blick

Bewegen, entspannen, auspowern und sich selbst neu entdecken. Genießen Sie mehr Lebensqualität und Vitalität mit den Kursen der AOK Bremen/Bremerhaven in Zusammenarbeit mit dem Fitness- und Gesundheitszentrum outfit Bremerhaven, der ULC Fitness Company in Bremen.

 

 Fit & Relaxed

 

 Pilates

 

 Fokus: Beckenboden

 

 Nordic Walking

 

 Progressive Muskelentspannung

 

 Autogenes Training

 

 Yoga

 Yoga für Männer

 Tai Chi

 Qigong

 Ernährung - genussvoll abnehmen

 Gesundheit für Kids

 Ziel: Nichtrauchen

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